BİLGİ VE SİPARİŞ HATTI:

Boy uzatan yiyecekler

boy uzatıcıBoyunun kısalığından şikayetçi olanlar ve memnun olmakta olanlar, boy uzunluklarını artırmak için egzersizlerden tutun, uyku düzenlerine kadar bir çok boy uzatıcı yöntemlere başvurmaktadırlar. Boy uzatmanın gerçekleşmesini desteklemek için beslenmenin oldukça önemli olduğu gerçeği biliniyor. Bu durum karşısında boy uzatan yiyecekler dikkat çekmektedir. Bu yazımızda boy uzatıcı özelliklere sahip olan yiyecekler hakkında bilgi edinebilirsiniz.

 

Boy kısalığı sorunuyla karşı karşıya olanların, boy kısalığı sorunlarının temelinde düzensiz beslenmenin oldukça önemli rol oynadığı biliniyor. Boy uzamasının yiyecekler ile sağlanması için 13-21 yaş aralığında bulunulması gerektiği söylenmektedir. Halbuki, gelişimin sağlanması ve belirli egzersizler sayesinde boy uzunluğunun artırılması mümkündür. Boy uzamasını sağlamak isteyenlerin 25 yaşına kadar gelişimin devam edebileceğini unutmamaları gerekiyor.

 

Ülkemizde boy kısalığı sorunları çokça rastlanılan problemler arasında yer alıyor. Boy uzunluğunun artırılmasına destek olmak için uzmanların çoğunluk olarak kalsiyum içeren besinleri tüketilmesi gerektiği savunmaları gerekiyor. Kalsiyum içeren besinler arasında peynir, yeşil yaprağa sahip olan sebzeler, kurutulmuş olarak hazırlanmış meyveler, baklagil çeşitleri, fıstık, ceviz ve lahana gibi yiyecekler boy uzatmayı desteklemektedir.

 

Kalsiyum maddesinin özellikle gelişim çağındaki çocuklara yeterli miktarda aldırılmaması ilerleyen yaşlarda gelişim geriliğine neden olabilir. Bu gelişim geriliğinin ilk başta da belirttiğimiz gibi, düzensiz beslenme sonucunda oluşmuş olduğu gerçeği önümüze çıkabiliyor. Yani düzenli beslenmeye ayak uydurmak, boyunuzun uzamasına katkıda bulunacaktır. Lakin boy uzamasını sağlayabilmek için diyet ya da beslenme önerileri için geç kalınmamalıdır. Ya da boy uzatıcı bitkisel ürünler kullanımı gerekliliği ortaya çıkabilir.

 

Whatsapp'ta Paylaş Telefon Sipariş Hattı Orjinal Mi ?