BİLGİ VE SİPARİŞ HATTI:

18 Yaşından Sonra Boyumuz Uzar mı ?

Bu sorunun cevabı global anlamda farklılık gösterebilir.  Bireylerin bulunduğu yerlere adapte olup orayı benimsemeleri, hayat şartlarını değiştirebilir.

Ergenlik döneminde bedensel değişiklikler kızlarda ilk 10, erkeklerde ise 12 yaşında başlar. Ergenlik döneminin başlangıç kısımlarında bireyler büyüyünce atacağı boyun %80 ini tamamlamıştır.

Adet döneminden sonra kızlar, 2 – 4 yıl sonra atacağı boyun %90 ını atmıştır. Ergenlik döneminde büyümenin en hızlı geliştiği döneme  Büyüme Hızı Doruğu dönemi denir.  Bu dönemde bireyler gelişebilecekleri kadar gelişirler.

Kız bireylerde adet dönemi ne kadar geç yaşandıysa, yıllara göre boy uzama olasılığı o kadar artar. Bunun yanı sıra çok fazla etki göstermese de bireylerin aldığı besinler önemlidir. Yeterli proteini , karbonhidratı  ve kalsiyumu almak gelişiminizi sağlıklı bir biçimde tamamlamanın başka bir yoludur.

Whatsapp'ta Paylaş Telefon Sipariş Hattı Orjinal Mi ?